Next

Если ты хочешь стать создать мощное атлетичное тело,

избавиться от жира и нарастить впечатляющие объемы мышц,

тогда самая эффективная система тренировок со своим телом «Next» покажет тебе, как это сделать!

- Тренировки для любого уровня подготовки. Программа будет становиться сложнее вместе с твоим прогрессом.

- Успешно реализованный основной принцип роста - «прогрессия нагрузок» в работе со своим телом.

- Видеоинструкции с подсказками к упражнениям для идеальной техники

- Время тренировок от 14 до 40 минут

- Никаких тренажеров. Теперь твое тело - твой тренажерный зал.

- Тренируйся, где угодно и когда угодно.

- План питания для сушки и массы.

- Подробные видеорецепты для более чем 35 блюд.

Next - это не очередное фитнес приложение с набором упражнений из общей физической подготовки, направленное на то, чтобы тебя утомить.

Это система тренировок, которая фокусируется на проработке мышечных групп, успешно внедряя принцип прогрессии нагрузок, используя только вес твоего тела.

Система уровней предусматривает, что вместе с твоим прогрессом упражнения будут становиться все сложнее и сложнее, давая тебе на каждой тренировке стимул и мотивацию продолжать

выкладываться на полную, стремясь выйти на следующий уровень упражнения.

Тренируясь по системе Next, ты всегда будешь видеть новый уровень, к которому стремиться. Поэтому работай тяжело, держись плана тренировок и наблюдай, как твое тело с каждым днем приобретает форму, о которой ты мечтал.

Задача Next - вывести на новый уровень твою жизнь не только в физическом плане, но и ментальном. Именно поэтому в приложение встроен дневник

для записи целей на каждый день и раздел «разум», который направлен на то, чтобы вывести эффективность твоей жизни во всех сферах на новый уровень.

Начни сегодня, и твоя жизнь уже никогда не будет прежней! Вперед!

Информация о подписке.

Загрузить приложение Next можно бесплатно, так же в бесплатной версии доступен ежедневник для записи целей.

Для доступна к тренировкам, питанию и остальным разделам нужно оформить подписку. Оформляя подписку, вы оплачиваете стоимость, указанную в приложении.

Подписка продлевается автоматически, если вы не отменили ее не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Текущую подписку отменить невозможно.

Остались вопросы? Отправляй их нам по адресу: nextapphelp@gmail.com

如果你想成为一个强大的运动身体，

去掉脂肪，增加肌肉体积，

 那么最有效的身体训练系统“下一步”将向您展示如何做到！

-任何级别的培训。随着您的进度，该程序将变得更加复杂。

-成功地实现了增长的基本原理-身体工作中的“负荷增长”。

-带有练习技巧的视频教程，可帮助您掌握完美技巧

-训练时间从14到40分钟

-没有模拟器。现在，您的身体就是您的健身房。

-随时随地训练。

-干燥和大量营养计划。

-超过35种菜肴的详细视频食谱。

其次，它不是另一个健身应用程序，它具有一系列常规的身体锻炼方法，目的是使您感到疲劳。

这是一个专注于锻炼肌肉群的训练系统，仅使用您的体重就成功地介绍了负荷的进展原理。

等级系统提供了随着您的进步而变得越来越困难的练习，使您有动机和动机继续进行每次锻炼

尽一切努力，努力达到下一个锻炼水平。

在Next系统上进行培训时，您始终会看到一个新的台阶。因此，努力工作，坚持训练计划，并观察您的身体每天如何呈现您梦dream以求的状态。

Next的任务是不仅在身体上而且在精神上将您的生活提升到一个新的水平。这就是日记内置到应用程序中的原因

记录每天的目标和“思想”部分，目的是将您在各个领域的生活效率提高到一个新水平。

从今天开始，您的生活将永远不再一样！来吧！

订阅信息。

您可以免费下载Next应用程序，也可以免费下载日记以进行录制。

要访问培训，营养和其他部分，您需要订阅。通过订阅，您可以支付应用程序中指定的费用。

订阅自动更新，除非您在当前订阅期结束前的24小时之内取消订阅。当前的订阅无法取消。

还有问题吗？将它们发送给我们：nextapphelp@gmail.com